- 135g zabliszt, vagy teljes kiőrlésű liszt- 2 tk fahéj- ½ tk szódabikarbóna- 2 csipet só- csipet reszelt szerecsendió- csipet szegfűbors (opcionális)- 3 tojásfehérje- 100g cukornak megfelelő édesítő - 50g zsírszegény rikotta sajt- 220g reszelt répa- 2 adag vanília…
Jamie Eason “Oh Baby!” Répás protein szeletei
2010.08.02. 14:05 :: Soni
Szólj hozzá!
Címkék: olaj répa tojás szódabikarbóna vaj só fehérjepor liszt fahéj zabpehely édesítő rikotta szerecsendió szegfűbors
Illatos Csirkemell
2010.07.30. 13:36 :: Soni
- 2 db csirkemell- 15 dkg juhtúró- 1 hagyma- 2 csokor kapor- 2 ek olaj- 1 tk pirospaprika- 1 tk ételízesítő por- só- (2 szál reszelt sárgarépa.)Akárhogy is kerestem, ehhez nem találtam képet, majd ha megcsinálom akkor lefényképezem.A csirkemelleket akkora darabokra vágjuk, mintha…
Szólj hozzá!
Címkék: olaj répa hagyma ételízesítő csirkemell kapor só juhtúró pirospaprika
Zöldséges rakottas csirkemellel
2010.07.13. 15:40 :: Soni
- 6 szelet csirkemell- 1 fej káposzta- ételízesítő- só- répa- kelbimbó- karfiol- borsó- petrezselyem zöldje- vaj- bors- tejföl- esetleg sajt1 kisebb fej káposztát leveleire szedünk,torzsájából vágunk le.A leveleket…
Szólj hozzá!
Címkék: répa kelbimbó sajt tejföl káposzta borsó ételízesítő bors csirkemell vaj karfiol só petrezselyem diétás
Rakott hal v2
2010.07.08. 12:33 :: Soni
- 6 csukafilé- 300 g burgonya- 1 szál póréhagyma- 200 g sárgarépa- 2 evőkanálnyi paradicsompüré- 1 csokor kapor- 2 evőkanál olaj- 100 ml fehérbor- 200 g tejföl- bors- sóA sütőt melegítsük elő 175 fokra, légkeverés esetén 155 fok is elegendő. A halfiléket alaposan sózzuk be,…
Szólj hozzá!
Címkék: olaj répa krumpli hal tejföl póréhagyma bors fehérbor kapor só paradicsompüré
Párolt csirkeleves!
2010.06.30. 15:01 :: Soni
- 700g csirkemell- 1 póréhagyma- 1 hagyma- 5-6 répa- 3 fokhagyma- 4 db brokkoli- 4 db karfiol - 1 doboz tejföl- fél citrom- só- bors- majoranna- leveskockaAzért raktam felkiáltójelet, mert ilyet nem gyakran láttok receptek közt!Tegnap gondolkodtam el ezen, hogy nem-e lehetne párolt…
Szólj hozzá!
Címkék: leves répa hagyma citrom fokhagyma tejföl póréhagyma bors csirkemell majoranna karfiol brokkoli só leveskocka diétás
Karfiolkrém leves
2010.05.28. 16:45 :: Soni
- 1 fej karfiol- 1 hagyma- 1 nagyobb répa- 2 erőleves kocka- kis doboz tejföl- borsEz mondjuk elég fehérjementes recept, viszont jó.A karfiolt szedd szét kis rózsákra, majd aprítsd fel a hagymát, s karikázd fel a répát. Kevés olajon pirítsd meg a hagymát, add hozzá a répát, majd…
Szólj hozzá!
Címkék: répa hagyma tejföl bors karfiol leveskocka nemgyúrós
Zöldségkocsonya
2010.05.28. 16:43 :: Soni
- 25 dkg zöldhüvelyű bab- 3 db sárgarépa- 2 db cukkini- 1 db kaliforniai vörös paprika- vagy akármilyen random zöldség- 1l teljesen zsírtalan erőleves- 3 evőkanál zselatin- sóMeleg nyári napokon lehűtve csirkével köretként vagy magába is isteni íze van:Zöldbabot és a…
