- 1 csirkemell- 10 dkg olivabogyó- 10 dkg feta- 1 gerezd fokhagyma- olaj- oregano (friss)- só- borsA csirkét, sóval, borssal, zúzott fokhagymával ízesítjük, forró olajon kisütjük mindkét oldalát. Hozzáadjuk a felszeletelt olivabogyót a levével együtt. Felaprított friss oregánó…
Csirkemell görögösen
2010.04.20. 14:19 :: Soni
Szólj hozzá!
Címkék: olaj sajt fokhagyma bors csirkemell só oregánó olivabogyó
Édes-savanyú csirkemell
2010.04.20. 14:17 :: Soni
- 1 hagyma- fél kg csirkemell- 2 paprika- 2 paradicsom- só- bors- 1 fokhagyma- 1 konzerv ananász vagy barack saját levébenOlajat forrósítok a wokban, apróra vágott hagymát teszek bele, majd a csirkecsíkokat, ezt jól összedinsztelem, közben rázogatom, vagy kevergetem. Nagyon apró…
Szólj hozzá!
Címkék: hagyma paradicsom paprika fokhagyma bors barack csirkemell ananász só
Almás csirkeragu
2010.04.20. 14:14 :: Soni
- 1 hagyma - fél kg. csirkemell- 1 nagyobb fokhagyma- 1 alma- fél pohár tejfölHagymát sütsz olívában, majd beleteszed a felcsíkozott csirkemellet. Teszel hozzá fokhagymát és kevés vizet. Fedő alatt főzd, ha már kezd puhulni, tegyél bele almakockákat és főzd tovább. Ha kész,…
Szólj hozzá!
Címkék: alma hagyma fokhagyma tejföl csirkemell
Csirkemellfasírt
2010.04.16. 10:11 :: Soni
Protein: 123gCH : mennyiség szerint rizs, krumpli, stb.4-6 adag csibefalat50 dkg csirkemell filé1 tojás, 3 púpos ek zsemlemorzsa, 3 gerezd fokhagyma, 1 közepes fej vöröshagyma (6 dkg), 1 szűk ek őrölt édes fűszerpaprika, 1 kis csokor (vagy 2-3 ek szárított) petrezselyemzöld,…
