90g zabpehely
150g mazsola
100g friss reszelt kókusz
1-3 adagolókanál vaníliás fehérje
2 tojásfehérje
60g mogyorómix összetörve
1 tk vaníliaaroma
1 banán összetörve
1 ek méz vagy cukormentes juharszirup
A mértékegységeket én váltottam át "cup"-ból grammra google segítségével, úgyhogy ha pontosabb mérést szeretnétek, akkor vegyetek egy bögrét, abba 90g zabpelyhet, és utána ugyanannyi térfogatú(!) mazsolát/kókuszt, stb. mérjetek benne.
Melegítsd elő a sütőt 180°-ra, és kend ki a tepszit.
Mixeld össze az összes folyékony, és szilárd hozzávalót külön-külön, aztán öntsd össze, és 24 kis sütikét formálj belőle. 10-15 perc kell nekik, még aranybarnára sülnek.
Én mondjuk a kókuszt, vagy a mogyoródarabokat inkább a tetejére raknám, és egybe sütném az egészet, de ezt embere válogatja.
